フィジーカーの動画を見て感心したこと

   

私のようなおじさん世代にとっては、

筋トレ=ボデイビルという認識しかなかったので、

今の筋トレブーム?にはちょっとした戸惑いもあったり。

だって、かれこれ30年前なんて筋トレを本格的にやるといえば、

それはスポーツ補強としてか、ボディビルとしてか、という認識だ。

汗臭い狭いボデイビルジムで、唸り声あげながらトレーニングする、

というのがその頃の認識。

それが今や、YOUTUBEなんかでばんばん動画をアップしてて、

仲間と一緒にトレーニングとか、スーパーへ食事の買いだしとか、

まるでプロビルダーの動画みたいにアップしてる。

そんなに特別デカい身体ではないけど、そこそこ筋肉もついてて、

かっこいい、というイメージか。

スポンサーリンク

昔私が観てたビデオとかは、プロビルダーのトレーニングや、

日常生活のシーンとかだった。

そんな生活スタイルに憧れて、身体に憧れてモチベーションを

あげてジムに行ってた。

それが今は、特別モンスターみたいな身体でなくて、

誰もが頑張ればそこそこなれそうな身体で、動画アップしてて、

そのファッションとかも皆が真似て同じようなスタイルで

ジムでトレーニングしてるのを見かける。

最初はなんて変わった服なんだろう、と思った。

両脇が極端に開いてて、でもタンクトップとは違う変わった服。

それが動画を見ててああ、これか、とわかったくらい。

筋トレがフィジーク選手たちのお蔭で流行りになったようだ。

私のいる田舎のフィットネスジムにさえいるんだから。

我々マニアからみれば、細マッチョ系の身体がちょうどいいくらいか。

でもなかには結構凄い身体の選手もいる。

ビルダー顔負けのバルクを持つ選手もいるようだ。

彼らが動画に自分たちのトレーニングシーンを頻繁にアップ

してくれた効果か、そうした雰囲気に憧れて、筋トレを始めた、

という人も多いに違いない。

2~3人でジムに来て、一緒にトレーニングしてたりする。

コテコテのビルダーが着るシャツでトレする人は少ない。

これも時代の流れなんだろうな。

今私が20代なら間違いなく同じようにやってるだろうなあ。

流石に50を越えたおっさんがあのかっこは抵抗あるし。

これを機会に、もっともっと筋トレを好きになってほしい。

一過性の流行でなくて、根付いてほしいと切に願う。

 

 

 

関連記事


   width=

 

 -筋トレ つぶやき

  関連記事

no image

筋トレ サイズアップの為に何をするべきか

筋トレは最近ちょっとしたブームになってるみたいだ。 ダイエット目的から広がったみたいだけど、最近は

no image

効かせ方が進化していく筋トレ

長田さんにパーソナルトレを受けだしてから、2年に なったけど、絶対的に頻度が少ないのでまだまだである

no image

筋トレのレイオフ、効率的に活用しているか

11日から夏休みに入っている。 当然ジム通いといきたいけど、ジムもお盆休暇。 12日までの2日間トレ

no image

今日から筋トレ始動 そしてトレノートを辞めることに。

長らくお正月休みで身体も休めてたけど、 いい加減動きたくて仕方がないので今年初ジムへ。 正月中も自宅

no image

筋トレで引き出しを増やしていくのは重要

筋トレも経験が長くなればなるほど、 マンネリ化してくるケースが多々ある。 私自身もそうで、どうしても

筋トレ上達の道 上手い人の真似をしてトレーニング効果を上げる

    出典http://midbreath.blog25.fc2.com/bl

no image

来週からメニューを組み直して筋トレを再開する

今週は筋トレをずっと休んでる。 先週金曜日のトレーニングが最後で、 骨休めしているけど、さすがにそろ

no image

筋トレ 重量増加=筋力アップ=筋量アップの落とし穴

何度も書いてきたことだけど、昔は重量にこだわってた。 使用重量アップ=筋力アップ=筋量アップ と信じ

no image

筋トレは筋肉に効くフォームで重量を増やす

私も以前はデカくなりたくてとにかく少しでも 高重量を扱えるようにと無理してトレーニングした。 その結

no image

今受けてるパーソナルトレーニングのメリット、デメリット

このブログでは私が長田さんのパーソナルトレーニングを 受けていることを書いているけど、正直詳しいテク


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

  • アメリカ車
  • パーソナルトレのこと
  • 筋トレ独り言
  • メンタル
  • HUMMERH1について
  • 胸のトレ
  • 肩トレ
  • 腕のトレ
  • 背中トレ
  • 輸入住宅
  • 旅行

     -筋トレ つぶやき