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フィジーカーの動画を見て感心したこと

   

私のようなおじさん世代にとっては、

筋トレ=ボデイビルという認識しかなかったので、

今の筋トレブーム?にはちょっとした戸惑いもあったり。

だって、かれこれ30年前なんて筋トレを本格的にやるといえば、

それはスポーツ補強としてか、ボディビルとしてか、という認識だ。

汗臭い狭いボデイビルジムで、唸り声あげながらトレーニングする、

というのがその頃の認識。

それが今や、YOUTUBEなんかでばんばん動画をアップしてて、

仲間と一緒にトレーニングとか、スーパーへ食事の買いだしとか、

まるでプロビルダーの動画みたいにアップしてる。

そんなに特別デカい身体ではないけど、そこそこ筋肉もついてて、

かっこいい、というイメージか。

昔私が観てたビデオとかは、プロビルダーのトレーニングや、

日常生活のシーンとかだった。

そんな生活スタイルに憧れて、身体に憧れてモチベーションを

あげてジムに行ってた。

それが今は、特別モンスターみたいな身体でなくて、

誰もが頑張ればそこそこなれそうな身体で、動画アップしてて、

そのファッションとかも皆が真似て同じようなスタイルで

ジムでトレーニングしてるのを見かける。

最初はなんて変わった服なんだろう、と思った。

両脇が極端に開いてて、でもタンクトップとは違う変わった服。

それが動画を見ててああ、これか、とわかったくらい。

筋トレがフィジーク選手たちのお蔭で流行りになったようだ。

私のいる田舎のフィットネスジムにさえいるんだから。

我々マニアからみれば、細マッチョ系の身体がちょうどいいくらいか。

でもなかには結構凄い身体の選手もいる。

ビルダー顔負けのバルクを持つ選手もいるようだ。

彼らが動画に自分たちのトレーニングシーンを頻繁にアップ

してくれた効果か、そうした雰囲気に憧れて、筋トレを始めた、

という人も多いに違いない。

2~3人でジムに来て、一緒にトレーニングしてたりする。

コテコテのビルダーが着るシャツでトレする人は少ない。

これも時代の流れなんだろうな。

今私が20代なら間違いなく同じようにやってるだろうなあ。

流石に50を越えたおっさんがあのかっこは抵抗あるし。

これを機会に、もっともっと筋トレを好きになってほしい。

一過性の流行でなくて、根付いてほしいと切に願う。

 

 

 

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 -筋トレ つぶやき

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出典:https://www.mensxp.com/health/body-building/384

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    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

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