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「 筋トレ つぶやき 」 一覧

北島達也氏の動画を観て 追い込み方に共感

  2018/07/21   2020/01/06   筋トレ つぶやき

皆さんは北島達也氏をご存じだろうか。   ユーチューブで動画配信してるので観たことがある人

ナチュラルとユーザーの判断 根拠はあるの?

  2018/07/08   2020/01/08   筋トレ つぶやき

これまでプロビルダーを含めていろんな人の身体を 見てきたけど、いつも論争になるのがナチュラルか、ユー

フィジーカーの動画を見て感心したこと

  2018/05/27    筋トレ つぶやき

私のようなおじさん世代にとっては、 筋トレ=ボデイビルという認識しかなかったので、 今の筋トレブーム

筋トレ 上げ下げ疲労か、効いた疲労か

  2018/05/04    筋トレ つぶやき

筋トレを始めた頃は誰にも教わることなく、 見よう見まねでトレーニングを開始した。 でも今は沢山の動画

知らぬ間に楽な軌道になる筋トレ 苦しみから逃げない為に

  2018/04/22    筋トレ つぶやき

普通に筋トレをやってるととても楽にできる。 重さにこだわってやってると重さを扱うこと自体はそらあ し

筋肥大を促す筋トレのメニュー 変化を付ける

  2018/04/14    筋トレ つぶやき

私もあまり人のことはいえないけど、 そこまでそれなりに経験年数も重ねてきて、 それなりの投資もして筋

昨日は背中・肩・腕をトレしました。そしてこれからグアムへ

  2018/02/17    筋トレ つぶやき

今週末から旅行に行くので昨日はまとめて トレーニングした。 全て2種目に限定してさっさとトレーニング

今日から筋トレ始動 そしてトレノートを辞めることに。

  2018/01/07    筋トレ つぶやき

長らくお正月休みで身体も休めてたけど、 いい加減動きたくて仕方がないので今年初ジムへ。 正月中も自宅

ジムトレ終了で今日からホームトレ

  2017/12/29    筋トレ つぶやき

昨日でいつも通ってるジムは営業終了だったので、 いつもは金曜日に行くのを急遽昨日に変更して背中と肩を

効かせ方が進化していく筋トレ

  2017/12/09    筋トレ つぶやき

長田さんにパーソナルトレを受けだしてから、2年に なったけど、絶対的に頻度が少ないのでまだまだである


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

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