ウェイトトレーニングでのバーの握り方について書いたが、 今日は実際にプロビルダーのトレーニング映像を見ながら、 検証してみよう。 スポンサーリンク まずはプロビルダー、デクスタージャクソンの映像を見てほしい。 YOUTU … 続きを読む プロビルダーのビデオで見る　バーの握り方