筋トレ 50代の私が実践して成果を出した2つのテクニック

  2019/06/02   2019/06/09   筋トレ

出典:https://fitnessvolt.com/30712/barbell-shoulder-

HUMMER H1トラブル 燃料フィルターから燃料漏れ その修理方法

  2019/05/26   2019/06/02   HUMMER H1について

出典:https://www.motorauthority.com/news/1117190_thi

筋トレで結果を出す為のパーソナルトレーニング まとめ 私の体験

  2019/05/17   2019/12/30   パーソナルトレのこと

  これまで長い間筋トレを続けてきましたが、未だに学ぶことが 沢山あり、奥深いのが筋トレ、

HUMMER H1納車後2ヶ月で気づいたこと、メリット・デメリット、新たな問題とは

  2019/05/10    HUMMER H1について

  早いもので、納車してから早や2ヶ月になろうとしてます。 納車までは、漠然とイメージだけ

50代筋トレマニアの私がお勧めするホームトレーニングメニュー

  2019/05/02   2019/05/05   筋トレ

出典:https://www.super-sports.jp/shopdetail/00800100

中高年で筋トレを始めた方へ 無理せずに継続できる4つのコツ(方法)

  2019/04/25   2019/05/01   筋トレ

出典https://pikdo.net/p/bicepsandbiceps/175381170885

HUMMERH1 購入後に不具合の洗礼を受ける

  2019/04/17   2019/04/20   HUMMER H1について

今年3月にようやく納車した我が愛しのHUMMERH1   納車したらあそこにドライブ行って

筋トレ上達の道 上手い人の真似をしてトレーニング効果を上げる

  2019/04/10   2020/01/06   筋トレ つぶやき

    出典http://midbreath.blog25.fc2.com/bl

胸のトレーニング 変化をつけてマンネリ化を防ぐ

  2019/04/04   2019/04/05   胸トレ

出典:https://www.gaspofficial.com/blog/hardcore-wris

2019年 リベンジグアム家族旅行へ そして念願の筋トレも 3日~最終日

  2019/03/28    旅行

さて、前回は去年子供たちが関空から離陸前に、 嘔吐下痢性になってしまい、散々な旅行だったこと、 その


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

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