カール種目で二頭筋に効かない人必見!痛いほど効くケーブルカールをやってみよう
2020/03/17 腕トレ
出典:https://bodybuilding-wizard.com/standing-cable-
筋トレ、HUMMERの事をメインに自分軸で興味があることを書いてます。
2020/03/17 腕トレ
出典:https://bodybuilding-wizard.com/standing-cable-
2019/01/20 2019/01/26 腕トレ
今回は私が動画をみてて、これはよく効いてるなあ、 と思える二頭筋トレーニングのポイントを、動画を 確