筋トレ HUMMER アメ車 その他興味のあること日記
筋トレ、HUMMERの事をメインに自分軸で興味があることを書いてます。
2019/12/28 2020/01/16 筋トレ 頻度と回復
今年もあと少しになってきましたね。 私の筋トレライフもこの1週間で終わり
2019/02/21 筋トレ 頻度と回復
私が筋トレを続ける目的は筋肥大の為です。 筋トレは様々な目的に応じて行うことができるんですけど、 &
2016/10/15 筋トレ 頻度と回復
本格的に筋トレをやってる人なら、大体週に3日~5日、 という頻度が多いんじゃないだろうか。 中には毎
2016/05/08 筋トレ 頻度と回復
筋トレをやってる人は1部位をどれくらい空けてるだろうか。 前から書いているけど、筋肥大には筋肉が同化
2016/03/10 筋トレ 頻度と回復
筋トレは毎日やらない方がいいとか、 週に2日がいいとか、いろいろな情報が あふれてますけど、実際はど
筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。
筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。
ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。
その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。
また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには
こだわりがあります。
この車についても書いていきます。
その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。