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「 筋トレ つぶやき 」 一覧

筋トレでよくやる怪我を防ぐには 怪我した時の対処は

  2016/05/10    未分類, 筋トレ つぶやき

筋トレの経験年数が長くなればなるほど、 怪我というリスクもついてまわる。誰も怪我はしたく ないし、毎

芸能人のボディビル競技参加に思うこと

  2016/05/04    筋トレ つぶやき

私は今までボディビル大会には出たことはない。 だから競技として参加してる選手の方々に対して エラそう

精神面を鍛えて筋トレの効果を上げる

  2016/04/29    筋トレ つぶやき

このブログでも今まで何度か書いてきたことに、 筋トレにおける精神面、メンタル面の強化がある。 この精

筋トレの効果が確認出来る目安とは

  2016/04/27    筋トレ つぶやき

私も含めて筋トレ愛好家は、日々トレーニングに 励み、食事と休養を取って大きくなろうと努力 している。

今受けてるパーソナルトレーニングのメリット、デメリット

  2016/04/14    筋トレ つぶやき

このブログでは私が長田さんのパーソナルトレーニングを 受けていることを書いているけど、正直詳しいテク

筋トレ 発達の停滞から抜け出す為に

  2016/04/07   2019/05/01   筋トレ つぶやき

筋トレを継続していて誰もがぶつかるのが、停滞だ。 毎回必ず進歩し続けることは難しいし、仮にそれが で

筋トレは筋肉に効くフォームで重量を増やす

  2016/04/06    筋トレ つぶやき

私も以前はデカくなりたくてとにかく少しでも 高重量を扱えるようにと無理してトレーニングした。 その結

筋トレでの追い込み、なかなかできない理由

  2016/03/28    筋トレ つぶやき

自分で日々筋トレをやっていると、どうしても 甘くなってしまうということはないだろうか。 私の場合はか

遠方でパーソナルトレを受ける弊害

  2016/03/26    筋トレ つぶやき

私自身、過去に何度かパーソナルトレを 受けてきているけど、遠かったのは東京。 こちら関西からだと時間

筋トレ、自分自身の近況

  2016/03/24    筋トレ つぶやき

自分自身の筋トレの近況を書いてみたい。 今のところは毎回順調にレップ数が伸びて、 毎回トレーニングご


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

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