「 栄養・サプリメント 」 一覧

筋トレで体重を増やしたい場合の食事 自分の体質に合わせる。

  2015/12/07   2015/12/08   栄養・サプリメント

筋トレをやる目的としては、筋力アップ、 筋肥大、それに伴う体重増加を狙っての ことが大半の目的だと思

プロティン摂取による肝臓機能低下について(体験から)

  2015/11/06    栄養・サプリメント

筋トレをやってる人は、 少しでも早く効果を求めたいからと、 こぞってサプリメントを摂取している。 中

牛肉大好き 私のお勧め肉 

  2015/11/01   2015/11/01   栄養・サプリメント

私は牛肉が大好きだ。 昔から焼肉は大好きだったし、 ステーキも大好きだし、 牛肉を扱った料理は全部好

海外プロティン 使用してみての感想

  2015/10/24   2015/10/30   栄養・サプリメント

私はいつもアメリカのプロティンを使用している。 今まで様々なメーカー、しかも激安品狙いで、 購入して

筋肉が付きにくいと諦める前にやるべきこと

  2015/10/20   2015/10/30   栄養・サプリメント, 筋トレ

同じ時期に同じように筋トレを始めても、 同じだけの筋肉は付かないのは常識です。 発達しやすい人としに

ごはんが進む、お勧めの肉味噌

  2015/10/18   2015/10/30   栄養・サプリメント

日本人ならごはんが嫌いな人は少ないだろう。 そして誰もがひとつは、ごはんに合う具材、 俺はこれが最高

筋トレでダイエット 私が16キロ落とした方法

  2015/10/15    栄養・サプリメント

実は私は現在もぽっちゃり型です。 勿論長年の筋トレでそこそこ筋肉もあり、 体型的にはプロレスラー体型

身体作りに必要なプロティン、仕事中の摂取はどうしてる?

  2015/10/12   2015/10/30   栄養・サプリメント

一般の人になかなか理解してもらえないのが、 間食を摂るという行為そのものだ。 周りに認知されてて、い

プロティン 国産派?海外派?

  2015/09/15   2015/10/31   栄養・サプリメント

  皆さんはどんなプロティンを使用してますか? 私はいつも海外、アメリカのプロティンを購入


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

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