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「 パーソナルトレのこと 」 一覧

50代でも筋トレは進化できる!1年振りの長田式パーソナルトレーニング体験談

  2019/11/13   2019/12/30   パーソナルトレのこと

  実に1年以上振りに鳥取県までパーソナルトレを受けてきました。   他の常連ク

良いパーソナルトレーナーを見分ける。筋トレマニアの私流のポイント

  2019/11/05   2019/12/30   パーソナルトレのこと

出典:https://abdallaalhosany.com/2015/06/10/building

トレーニングがマンネリ化した時のお勧め!種目を入れ替えてメリハリをつける方法

  2019/10/14   2019/12/30   パーソナルトレのこと

出典:https://www.coachmag.co.uk/workouts/full-body-w

筋トレで結果を出す為のパーソナルトレーニング まとめ 私の体験

  2019/05/17   2019/12/30   パーソナルトレのこと

  これまで長い間筋トレを続けてきましたが、未だに学ぶことが 沢山あり、奥深いのが筋トレ、

長田哲也式パーソナル、全身受けて来た

  2018/11/25   2019/12/20   パーソナルトレのこと

もう長田さんにパーソナルを何度か受けさせてもらってる ので、今回は思い切って全身を万遍なく受けてみた

正しい筋トレをやれば必ず身体は変わってくる。

  2018/10/21   2019/12/30   パーソナルトレのこと

普段、トレーニングについて考えてるだろうか。   いつも何となくジムに行って、いつも通りの

胸のトレーニング、また進化と変化を獲得

  2018/07/01   2019/12/30   パーソナルトレのこと

もうこのブログで何度も長田さんのパーソナルトレを 受けていることは紹介してるけど、やはりある意味自分

年々進化するパーソナルトレーニング

  2018/05/20   2019/12/30   パーソナルトレのこと

一昨年から毎年長田さんのパーソナルトレを受けて るけど、既に一昨年に受けたトレーニングフォームは 今

今までやってきた筋トレがやれなくなってしまった理由

  2018/02/04   2019/12/30   パーソナルトレのこと

もうこのブログでも何度か書いてる長田さんのパーソナルトレ。 何故か長田さんのトレについて書いた記事を

筋トレで結果出すにはサプリメントの前にまずトレーニング内容改善

  2017/12/17   2019/12/30   パーソナルトレのこと

筋トレを始めたころ、より効果を高めるにはサプリメントが 必要だと思い込んでずいぶんお金を使ってきた。


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

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