2016年になりました。食べてばかりです。

      2016/01/02

皆さん、新年あけましておめでとう

ございます。

今年も拙いブログではありますが、

細々と、でも確実に更新していきながら、

何か皆さんのお役に立てれば、共感して

いただければ、と思います。

私ににとって筋トレ、ウェイトトレは、

ライフワークでもあり、趣味でもあり、

現代社会のストレスを発散するツールでも

あります。

仕事で辛い事や嫌な事があっても、

一たびジムに入ってウェイトに向かう時は、

無心になって頭の中も空っぽにして、

肉体改造という目的に向かってレップを

重ねていくのです。

そうすることで、明日への活力も湧き、

充実した生活を送ることができます。

こんな素晴らしい趣味を持てたことを、

幸せに思っています。

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でも時には気が乗らない時があったり、

仕事でどうしてもジムにいけなかったりも

しますが、仕事がひと段落してジムに行けた

時は何とも幸せに感じるものです。

そして今の自分を越えてパワーみなぎる自分に

変えていってくれる素晴らしい手段なのです。

既に筋トレは生涯スポーツとして根付いてきた、

そう感じます。

私が始めた頃はマニアックなボディビルジム

しかなくて、汗臭い異質な世界、

という感じでしたが、今は老若男女が取り組む

趣味、健康を得る手段として認知されつつあります。

私も筋トレマニアの端くれとして、

生涯この世界に関わっていきたいなあ、と思ってます。

今週はジムも閉館していて、来週明けまでジムへは

行けないので、軽く自主トレと骨休めしています。

今日は朝から実家に戻り、みんなでお雑煮を頂きました。

私は餅を5個頂いてしまいました。

それから腹ごなしにショッピング施設に出向き、

そこでもまたインドカレーを頂き、コーヒーを飲み、

夜はまた実家で蟹鍋を頂き、締めに雑炊を、

デザートに生チョコケーキで締めました。

明日は自宅で朝食後に天津甘栗をほおばります。

毎年お正月は体重が2キロ増えるので、

正月明けは身体が重く、

元に戻るのに少し時間もかかるのですが、

まあ年に1回のイベントですからね、

我慢せずにストレスなく食べまくるつもり

です。

とはいえ、タンパク質はしっかり補給してます。

明日も夕食嫁の実家でごちそう三昧です。

普段は抑え気味なので、身体も欲してますね。

さて、お正月はこれからです、

皆さんも良く食べて、飲んで、またお時間あれば、

ブログを覗いてくださいね。

 

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  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

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