*

2016年になりました。食べてばかりです。

      2016/01/02

皆さん、新年あけましておめでとう

ございます。

今年も拙いブログではありますが、

細々と、でも確実に更新していきながら、

何か皆さんのお役に立てれば、共感して

いただければ、と思います。

私ににとって筋トレ、ウェイトトレは、

ライフワークでもあり、趣味でもあり、

現代社会のストレスを発散するツールでも

あります。

仕事で辛い事や嫌な事があっても、

一たびジムに入ってウェイトに向かう時は、

無心になって頭の中も空っぽにして、

肉体改造という目的に向かってレップを

重ねていくのです。

そうすることで、明日への活力も湧き、

充実した生活を送ることができます。

こんな素晴らしい趣味を持てたことを、

幸せに思っています。

スポンサーリンク

でも時には気が乗らない時があったり、

仕事でどうしてもジムにいけなかったりも

しますが、仕事がひと段落してジムに行けた

時は何とも幸せに感じるものです。

そして今の自分を越えてパワーみなぎる自分に

変えていってくれる素晴らしい手段なのです。

既に筋トレは生涯スポーツとして根付いてきた、

そう感じます。

私が始めた頃はマニアックなボディビルジム

しかなくて、汗臭い異質な世界、

という感じでしたが、今は老若男女が取り組む

趣味、健康を得る手段として認知されつつあります。

私も筋トレマニアの端くれとして、

生涯この世界に関わっていきたいなあ、と思ってます。

今週はジムも閉館していて、来週明けまでジムへは

行けないので、軽く自主トレと骨休めしています。

今日は朝から実家に戻り、みんなでお雑煮を頂きました。

私は餅を5個頂いてしまいました。

それから腹ごなしにショッピング施設に出向き、

そこでもまたインドカレーを頂き、コーヒーを飲み、

夜はまた実家で蟹鍋を頂き、締めに雑炊を、

デザートに生チョコケーキで締めました。

明日は自宅で朝食後に天津甘栗をほおばります。

毎年お正月は体重が2キロ増えるので、

正月明けは身体が重く、

元に戻るのに少し時間もかかるのですが、

まあ年に1回のイベントですからね、

我慢せずにストレスなく食べまくるつもり

です。

とはいえ、タンパク質はしっかり補給してます。

明日も夕食嫁の実家でごちそう三昧です。

普段は抑え気味なので、身体も欲してますね。

さて、お正月はこれからです、

皆さんも良く食べて、飲んで、またお時間あれば、

ブログを覗いてくださいね。

 

関連記事

    None Found

SPONSORED LINK

   width=

 

 -未分類

  関連記事

no image

生活パターンをうまく構築して筋トレを

ここしばらく、生活パターンが仕事とジム以外何もない。 毎週3日~4日はジムに向かい、筋トレ。 それ以

no image

現場の職人がウイルス性胃腸炎になって現場はパニックに

今週前半から現場の職人が、 激しい下痢と高熱が出てしまい、 お休みしている。 原因はウイルス性胃腸炎

no image

昨今の葬儀に思う事

あまり楽しい話題ではないけど、 この世の生き物は必ず終わりがある。 自然界では死んだからといって、

初めての家族で海外旅行でグアムへ、ついでにグアムで筋トレのつもりが その2

その1から続きです。 関空から離陸前に子供らが嘔吐下痢になってしまい、 悲惨なフライトになってしまっ

海外のボディビルウェア サイズのばらつきに悩む

しばらくは海外も含めてトレーニングの ウェアを購入してなかったけど、 ここ何か月かはたまに購入してい

no image

今欲しいボディビルダー、アスリート用ミールバッグ

日本でも最近シリアスなビルダーとか、 バッグを購入して食事を持ち歩くように なってるんですかね。 あ

no image

筋トレによる筋肥大を妨げない有酸素運動の方法

私は現在は有酸素運動は取り入れてない。 でも以前は取り入れていた。 よく有酸素をやり過ぎると筋肥大に

no image

ハマーH2の修理費 複数見積もりの必要性

去年、ハマーの助手席のエアコンが 温度調節できない時があると書いた。 原因は調べた結果エアコンアクチ

no image

車を買うなら新車派か中古車派か

輸入車に限らず自動車は高い買い物だ。   昔は400万を越えたら高級車だったけど、 今は4

no image

家族旅行 続きとそれから

翌日は朝から温泉へ。 遅い朝食を頂いてから、しばし部屋で くつろぎました。 私、この部屋でくつろぐの


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

  • アメリカ車
  • パーソナルトレのこと
  • 筋トレ独り言
  • メンタル
  • HUMMERH1について
  • 胸のトレ
  • 肩トレ
  • 腕のトレ
  • 背中トレ
  • 輸入住宅
  • 旅行

     -未分類