連休はまったりと

   

先週土曜日から昨日まで3連休だった。

仕事柄、あまり連休は休めないけど今は新しい現場までの準備で

割と暇なんで、この期間は一般のサラリーマンらしい休みが

取れると言う訳で。

土曜日は朝から地域行事で昼まで奉仕作業してた。

昼からは年賀状作成、でもなぜかプリンターの無線が調子悪くて

時間ばかり経過した割に何も進まず。

日曜日は朝からジムへ。

いつも日曜日は午前中にジムでトレーニングする。

軽い重量なのに非常に筋肉にはハードなトレーニングなんで、

終わった頃には疲労困憊なうえに眠くてたまらん。

帰宅して昼食後、コーヒー飲んでまったりタイム。

で、再び年賀状作成、やっとできた。

 

月曜日はクリスマスイブ、でももうそんなことして喜ぶ年齢でもなく、

嫁はんと出かけて、海の傍にある市場で海産物を購入。

それからメガドンキに出かけて買い物に付き合う。

腹が減ってきたので昼食はケンタッキー。

糖質制限してるから、フライドチキンばかりひたすら喰う。

帰宅してからコーヒータイム。

それからハマーを洗車する。

先週日曜日の雨で汚れてしまい、どうにも我慢ならずに洗車した。

年末休暇に入ったら、念入りに洗車しよう。

 

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    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

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