最近ジムで人が多くて筋トレやりにくい

   

何か久しぶりに筋トレネタ書くような・・・

いやね、マイトレは毎週確実に継続してますよ、ええ。

如何に効率よくトレーニングしてジムを後にするか、

そればかり考えてますね、今は。

ジムでぐだぐだしゃべってる時間があったらさっさとトレーニング

して、帰宅したいんですわ、私は。

トレーニングは順調やし、身体も反応いいし、それはいいんですけど。

問題なのはジムの混み具合なんですよねえ。

今年に入ってからかなり会員さんが増えてんです。

特に筋トレ目的の人が。

これがまた悩ましいことばかりで・・・

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狭いウェイトエリアに十数人がひしめく

多分都会のゴールドジムとかも以前から聞きますけど、

やはり人が多くて人気のマシンの前で行列できてるとか。

流石にそこまではないけど、今年に入ってから筋トレ目的の

会員がかなり増えたんです。

大体は男性会員でそれなりに何年か経験してる感じの人。

私が所属するジム(正確にはフィットネスジム)は、

ベンチプレス台が2台

インクラインプレス台1台

ダンベルエリアにフラットベンチ2台とユニバーサルベンチ1台

スミスが1台

スクワットラックが1台

パワーラックが1台

レッグプレスマシン1台

ユニバーサルマシンが1台(背中、三頭ができるモノ)

背中のマシンが3台

胸のマシンが3台

肩のマシンが2台

腕のマシン1台

脚のマシンが5台

ケーブルマシンが1台

後は有酸素のマシンと言う感じですかね。

こうして書き出すと結構マシンがあって、個人経営ジムとしては

かなりの設備になります。

以前は有酸素メインでたまに筋トレもやる、という会員が6割、

筋トレ専門が4割という感じでした。

それがここのところ筋トレ専門が7割くらいになってる。

ジムにいってさあ、どこからやろうか、と器具を見渡しても、

酷い時はほとんど、どの器具やマシンも人がいるという状況に。

筋トレ戦国時代に突入か

これ、大げさでなくほんとです。

油断してるとすぐに行きたいマシンに人が入ってしまうから、

のほほんとしてられんのです。

胸とかは、私はベンチプレスから入ったりしないからいいですが、

大半のトレーニーはやはりベンチから入る人が多い。

でもベンチプレス台は2台。

これを待つ人が2人いるという時も。

特にパワーリフターの会員の場合、占有時間が長いので、

一度ベンチを始めたら40分以上とかも。

これでは他の会員は使いたくても使えないですよね。

ダンベルエリアなんかもっと凄い。

狭いエリアにダンベル持って5人がひしめき合ってることも。

先日私がシーテッドショルダープレスをやってたら、

その真後ろでダンベルサイドレイズをやってる。

しかも正面は鏡だから嫌でも後ろの会員が視界に入るし、

座ってプレスしてる私の後ろで立ってサイドレイズしてるから、

二人が重なって何かのパフォーマンスでもやってるみたいで・・・

気が散ってどうしようもない・・・

普段気を使うけど、こういう状態では厚かましいモノ勝ち

私は普段は周囲に気を使ってトレーニングしてる。

これはお互いベテランなトレーニーどおしだと、

阿吽の呼吸というか、お互いのトレがやりやすいように

少し位置をずらしたり、という感じで自然にできるんですが、

こうも沢山いると、しかも自己中なトレーニーがいると

そんな気を使ってたら自分が満足にトレできないんですよね。

特に我がジムのダンベルエリアは致命的に狭いので、

ベンチに座ってそれぞれが種目をこなすと腕が当たりそうになる。

もう1m程幅が広ければストレスなくできるんですけどねえ。

そんな状況でも人が少ないと問題ないんですが、

先に陣取ってやってる奴が無神経な奴だと後からやるにも

狭くてできないという状況に。

だからそんな時は厚かましくやるしかないんですよね、

ケンカにならない程度に・・・

今後新しいフィットネスクラブに流れてくれるか

最近は近所に新しいフィットネスクラブが立て続けにオープンしてる

ので、これでもっと分散してくれたらお互いやりやすいんですけど。

ただ、わがジムは年会費が安いので、そこも魅力なわけで。

筋トレが世間にかなり認知されてきて、私みたいな昔から

やってるヘンタイトレーニーには喜ばしいことですけど、

今後入ってくる会員には是非ともマナーの教育もお願いしたいね。

ダンベルを落としたり、マシンのウェイトを音を立てて戻したり、

ベンチに座っていつまでもスマホいじってたり、そうしたことは

ジム側でしっかり教育、注意してもらいたいものです。

 

 

 

 

 

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