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特殊な民生車 ハマーH1の購入に至るまで 私の体験談

  2020/06/27   2020/06/28   HUMMER H1について

今まで私は28年アメリカ車一筋で乗ってきました。   アメリカ車に乗りだしてからは日本車や

筋トレ時にマスクする危険性とは?体調崩す前に出来る対策を紹介

  2020/06/14    筋トレ つぶやき

出典:https://www.photo-ac.com/   緊急事態宣言が解除され、全国

やっとスポーツジム再開!でも守るべきルールとその対策は必須!

  2020/05/31   2020/06/06   未分類

関西では一足先にスポーツジムの一部緩和があり、私が所属するジムは 先週末より再開しました。 &nbs

ネットでポチる前に考えよう ホームジム器具、ベンチ台の高さと幅

  2020/05/18    筋トレ

私が利用しているスポーツジムは4月中旬から休館になっている。   全国の筋トレマニアや、ス

HUMMERH1 DIY点検整備 オイル交換、エアコン点検で快適な夏へ!

  2020/05/10    HUMMER H1について

今年もまた暑い夏がやってくる。   去年は初めてハマーH1で夏を経験しましたが、まあ暑いの

脂肪を付けたくないあまりに筋肉を犠牲にした私の食事失敗例 

  2020/04/30   2020/06/11   ダイエット

出典:大塚製薬(株)   筋トレについては日々頑張って継続しているのにサイズが増えない。

新型コロナでジム休館、ホームトレ+公園トレで乗り切ろう!

  2020/04/19    筋トレ

出典:70+Home Gym Ideas and Gym Rooms   新型コロナウィル

意外と簡単だったハマーH1タイヤホイール交換!画像付きDIY体験記

  2020/04/13   2020/05/26   HUMMER H1について

ここ最近は特に大きなトラブルはなく、快適に乗れているハマーH1。   今回は納車時からずっ

基本種目マスターこそが筋トレで早く効果出る近道!筋肥大を加速させる為に大切な事

  2020/04/01   2020/04/04   筋トレ

出典:https://www.gaspofficial.com/   今はネット検索すれば

カール種目で二頭筋に効かない人必見!痛いほど効くケーブルカールをやってみよう

  2020/03/17    腕トレ

出典:https://bodybuilding-wizard.com/standing-cable-


  • ヒロシです。

    筋トレとアメリカ車をこよなく愛する中高年オヤジです。

    筋トレは10代後半から始めましたので既に40年近くになります。

    ここ10年くらいはいろいろなパーソナルトレーニングを受けてきました。

    その内容を差支えない範囲で書いていきたいです。

    また、アメリカ車も大好きで、特にハマーには

    こだわりがあります。

    この車についても書いていきます。

    その他海外旅行や趣味、その時々で興味があることを書いていきたいと思います。

     

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